朝の、 朝の光。マイソール → チェンナイ |
「アシュタンガヨガのすゝめ」
朝の無限な可能性に気づいたときから生活が変わった。
朝の静けさがとても心地よい。
そして、そんな朝に自分の可能性をどんどん広げていく。
身体と呼吸とマインドはリンクして、面白いほどに変化していく外側と内側。
変化を観察する。常に変化していることに気づいていく。
これは、やらないと、続けないと、分からないことで、
僕は「きっかけを与えること」や「サポート」しかできない...
なぜなら... やるのはあなた自身だから!!
伝統で伝わってきたそれは、必死に残そうとしたわけでもなく、
ただ良いものが広がって、受け継がれたと思う。良いものは自然と残る。
僕もそれが良いと思うから、それをシェアリングしている。
そして、取りいれて実践し、本当の意味で豊かになっていきたいね。
少しでも多くの人が、きっかけがあればいいな。入り口は広い方がいい。
そして、はじめはどんな理由でも良いと思っている。
なぜなら、正しく練習を続けていけば、不合理な考えでも練習がアジャストしてくれるから。
努力が必要なときもあるけど。時間はかかるけど。
...けど、仲間や先生の存在がとても助けてくれる。
The 21st century morning
僕のオススメな 21世紀「朝」の過ごし方 Welcome!!
そして、はじめはどんな理由でも良いと思っている。
なぜなら、正しく練習を続けていけば、不合理な考えでも練習がアジャストしてくれるから。
努力が必要なときもあるけど。時間はかかるけど。
...けど、仲間や先生の存在がとても助けてくれる。
The 21st century morning
僕のオススメな 21世紀「朝」の過ごし方 Welcome!!
旅先のチェンナイで仲間と練習 (旅行中はプライマリー) |
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